A nyaki gerinc osteochondrosisa egy degeneratív betegség, amelyet az intervertebralis lemezek károsodása jellemez. Ennek eredményeként a nyaki gerinc porckorongjai, csigolyái és ízületei érintettek, a porcok elpusztulnak. A betegség előrehaladásra hajlamos, és megfelelő kezelés hiányában súlyos szövődményekhez – fejfájáshoz, keringési zavarokhoz, sőt sérvekhez is – vezethet. A nyaki gerinc osteochondrosisával a csigolyák instabilitása léphet fel, egészen az elmozdulásukig. Ez viszont felgyorsítja a betegség előrehaladását, tönkreteszi a gerincet és súlyosbítja a tüneteket.
A betegség tünetei
A betegség korai stádiumában gyakorlatilag tünetmentesen megy végbe - egy személy intenzív fizikai aktivitás vagy hosszan tartó feszült helyzetben, hirtelen mozdulatok és a fej billentése után enyhe fájdalmat érezhet a nyaki gerincben.
A betegség fő klinikai megnyilvánulásai a következők:
- fejfájás;
- szédülés és a mozgások koordinációjának zavara;
- enyhe ropogtatás a fej mozgatásakor;
- általános gyengeség.
Ritkábban az osteochondrosis tüneti képét a kéz gyengesége, a nyelv zsibbadása és a beszédfunkciók zavara, a légzési, látási és hallási problémák, fokozott izzadás és magas vérnyomás egészíti ki. A legtöbb esetben a felsorolt megnyilvánulások közül több egyszerre figyelhető meg.
Általában az osteochondrosis tünetei nem nyilvánvalóak; gyakran eltakarják őket fájdalomcsillapítók. Ez a betegség veszélye: a degeneratív elváltozások legtöbb jele hasonló más patológiák megnyilvánulásaihoz, ami megnehezíti a nyaki osteochondrosis diagnosztizálását. Így a szédülés a középső vagy a belső fül gyulladására, az agyi erek görcsei a vesztibuláris apparátus problémáira utalhatnak. Ugyanez vonatkozik a fejfájásra is. Az osteochondrosison kívül több mint egy tucat más rendellenességet is kísér: az ideggyökerek becsípődésétől és az artériás magas vérnyomástól a megnövekedett koponyaűri nyomásig és az onkológiai patológiákig.
Összefüggést állapítottak meg a nyaki gerinc és a magas vérnyomás között. Az osteochondrosisra jellemző a vérnyomás ugrása a nap folyamán; az elhúzódó magas vérnyomás nem jellemző erre a betegségre. Az idegvégződések reflexes irritációja és az erek rövid távú görcsei következtében az artériás magas vérnyomás görcsös napi dinamikája figyelhető meg. A nyaki gerinc osteochondrosisával járó megnövekedett nyomást fejfájás, végtagfájdalom, a gallér területének csökkent érzékenysége, stressz utáni vérnyomás-emelkedés és izomfeszülés kísérheti. Ez a tünet azonban más betegségekben is megfigyelhető.
A nyaki osteochondrosis szakaszai
A nyaki osteochondrosis diagnózisának megkönnyítése érdekében a betegség 4 szakaszát különböztetjük meg. Ez meglehetősen önkényes felosztás, mivel az osteochondrosis legtöbb tünete más rendellenességekben is megnyilvánulhat. Ezenkívül előfordulhat, hogy a nyaki gerincben a szövetleépülés tényleges mértéke nem felel meg a tünetek külső megnyilvánulásainak.
- Az osteochondrosis első szakasza preklinikai. Eleinte a tünetek enyhék, és gyakran stresszhez vagy más betegségekhez kapcsolódnak. Kellemetlen merevség jelentkezik a nyakban, fájdalom a nyak hajlítása vagy éles elfordítása során. A kezdeti szakaszban nagyon hatékony a nyaki gerinc osteochondrosisának kezelése osteopathia, tornaterápia és manuális terápiás módszerek segítségével, vagy egyszerűen csak növeli a fizikai aktivitást és módosítja az étrendet.
- Második szakasz. A fájdalom állandóvá válik, és éles fordulattal vagy hajlítással jelentősen megnő. Intenzív fejfájás, gyors fáradtság és zsibbadás jelentkezik az arc különböző részein.
- Harmadik szakasz. A sérv kialakulását gyakran a karok szédülése és gyengesége, a fej hátsó részébe és a vállakba sugárzó fájdalom kíséri.
- A nyaki osteochondrosis negyedik szakasza. A csigolyaközi lemezek elpusztulnak, és a közöttük lévő szövetek megkeményednek. Az ideggyökerek megsértése mozgási nehézségeket, akut fájdalmat és szédülést, fülzúgást okoz.
A nyaki osteochondrosis szakaszait a porckorongok, a porcszövet és az ízületi membrán változásai jellemzik. Minél nagyobb a degeneráció, annál magasabb a betegség mértéke. Minden változás jól látható MRI-n és CT-n, valamint röntgenfelvételen.
Mi okozza a nyaki osteochondrosist és kik vannak veszélyben
A méhnyak osteochondrosisát a következő etiológiai tényezők provokálják:
- Ülő életmód és a megfelelő fizikai aktivitás hiánya.
- Feszült, fiziológiailag természetellenes testtartás munka közben – például számítógép előtt ülve az ember gyakran kénytelen előrehajolni.
- Túl sok fizikai aktivitás - gyakran megfigyelhető azoknál, akik profi vagy amatőr sportot űznek.
- Minden olyan tényező, amely hozzájárul a rossz testtartáshoz - kényelmetlen cipő viselése, rossz testtartás alvás közben.
- Túlsúly, amelyet gyakran a helytelen táplálkozás okoz.
- A szervezet öregedése és anyagcserezavarok.
- Hormonális patológiák és mérgezések.
- Gyakori stressz, súlyos idegi feszültség, helyi hipotermia.
Ezenkívül a klinikai orvoslás elméletei szerint a nyaki osteochondrosis oka lehet genetikai hajlam, a nyaki terület anatómiai szerkezetének jellemzői, sérülések vagy fertőző betegségek következményei.
Az osteopathia ezt a problémát szélesebb körben szemléli, és a test egészét tekinti, ahol az egyik rész legkisebb eltérése is változásokat okoz az egész szervezetben. A nyaki osteochondrosis esetében az osteopathiás orvos meghatározza a betegség valódi okát, és csak ezután kezdődik a kezelés. A betegek számára ez nem csak a nyaki fájdalom enyhítését jelenti, hanem az agy, a mozgásszervi rendszer és a belső szervek működése is normalizálódik. Sok év szenvedés után megkönnyebbülés jön; gyógyszerek és műtétek nélkül az elveszett anatómiai mobilitás és a könnyedség visszatér.
Miért veszélyes a nyaki osteochondrosis?
A méhnyak területén nagyszámú létfontosságú ér koncentrálódik, így ezen a területen minden megsértés kellemetlen következményekkel jár, beleértve az oxigénéhezést, a magas vérnyomást és a vegetatív-érrendszeri dystóniát.
A nyaki osteochondrosis esetén a gerinc azon szegmensei érintettek, amelyek a könyökízületek, a pajzsmirigy, a kezek és más szervek működését szabályozzák. Ezért, ha a betegséget nem kezelik, nagy a valószínűsége az idegek becsípésének és az erek összenyomódásának, ami negatívan befolyásolja az összes testrendszer működését.
Hogyan kell kezelni egy betegséget osteopathiás módszerekkel
A betegség kezelésében a lehető legmagasabb eredményeket csak integrált megközelítéssel lehet elérni, amely kombinálja a masszázst, a gyógyszereket és a fizikoterápiát. Az osteopathia hatékony az osteochondrosis kezelésében. A diagnosztikai és terápiás manipulációkat strukturális, zsigeri és craniosacralis osteopathia módszereivel végezzük. Megszüntetik a kóros jelenségeket, amelyek fájdalmat okoznak a nyaki területen.
A nyaki osteochondrosisban szenvedő oszteopata optimálisan kiegyensúlyozza az izmok és szalagok munkáját a nyaki csigolyák területén. A gerinc tengelyének gyengéd, finom nyújtása következik be, ezáltal javul a vérellátása és nő a rugalmasság. Az oszteopátiás kezelésnek nincs mellékhatása, és teljesen biztonságos. A kezelési program kidolgozása előtt az osteopata alapos diagnózist végez a szervek és rendszerek állapotának meghatározására. Ebben az esetben a vizsgálat nemcsak a nyaki csigolyákat, hanem a szomszédos szöveteket is érinti. Ez fontos a kóros folyamatok eloszlási területének lokalizálása és előfordulásuk fő okainak megtalálása érdekében.
A vizsgálat eredményei alapján megfelelő kezelést választanak ki a következő problémák megoldására:
- A nyakcsigolyák és a gerincoszlop egészének anatómiailag helyes helyzetének helyreállítása, valamint a szervek és a szomszédos szövetek működésének normalizálása.
- A szalagok, izmok és kapszulák feszültségének csökkentése, amelyekben a belső szervek találhatók.
- Az érintett területek vérkeringésének javítása, a szövetek megfelelő táplálkozásának és a gerinc oxigénellátásának normalizálása.
- A végtagok és a belső szervek beidegzésének helyreállítása.
- A szervezet saját erőforrásainak aktiválása a patológia utáni gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében.
Az osteopathiás kezelést ajánlatos kombinálni manuálterápiával, fizikoterápiával és masszázzsal. Az eljárások sémáját és összetételét egyénileg határozzák meg, a nyaki osteochondrosis stádiuma és jellemzői alapján minden egyes betegnél.
Az oszteopátiás kezelés csak az orvos kezét használja; nincs szükség más orvosi felszerelésre. A betegség kellemetlen tüneteit az azt okozó okokkal együtt megszüntetik. Az oszteopátiás kezelés a szervekre és szövetekre gyakorolt gyengéd, fájdalommentes hatáson alapul, a kezelési technikák pedig a szervezet összes funkciójának teljes helyreállítását célozzák.
Gyakorlati terápia osteochondrosisra
A betegség kezelésének egyszerű és elérhető (otthon is) további módja a fizikoterápia. Ez az irány meglehetősen hatékony, mert lehetővé teszi a nyak izmainak megerősítését, a sérült területek vérellátásának helyreállítását és a mindennapi életben a fizikai aktivitás hiányának kompenzálását. A mozgásterápia kiegészíthető úszással, vízi gimnasztikával, kocogással. Osteochondrosis esetén az edzés intenzitása nem játszik kulcsszerepet; fontos a rendszeresség. A terápiás gyakorlat elsősorban az egész nyakat erősíti, ezáltal pótolja a gerinc elégtelen működését.
Ezenkívül az edzésterápia célja:
- tanítsa meg a betegeket a nyak, a vállöv, a felső és alsó végtagok izmainak és szalagjainak ellazítására;
- erősíti a szív- és érrendszert és a légzőrendszert;
- aktiválja a vérkeringést a nyaki gerincben;
- javítja a lágy szövetek és a myofascialis apparátus trofizmusát;
- növeli az intervertebrális ízületek mobilitását;
- a test fizikai aktivitással szembeni toleranciájának kialakítása;
- növelje a mozgási tartományt.
E problémák megoldására statikus és dinamikus légzőgyakorlatokat, speciális nyaki izmok fejlesztését célzó gyakorlatokat, szalagok izotóniás és statikus gyakorlatait, valamint általános erősítő komplexumokat alkalmaznak. Az osteochondrosis kezelésének más módszereivel kombinálva az edzésterápia pozitív dinamikát biztosít a betegség bármely szakaszában.
A fizikoterápiás szakember felügyelete mellett végzett izotóniás gyakorlatok csökkentik a fájdalom súlyosságát, a dinamikus és statikus komplexek pedig növelik az erőállóságot és javítják a nyak mozgékonyságát. Ennek eredményeként a betegek motoros képességei helyreállnak. Ez jelentősen javítja pszicho-érzelmi állapotukat, jótékony hatással van a gerincoszlop mély izomzatának tónusára, megszünteti a görcsöket és javítja a koordinációs képességeket. Az edzésterápiás módszerek alkalmazásakor pozitív dinamika figyelhető meg a szív- és érrendszerben is - a vérnyomás és a pulzus normalizálódik, a fizikai állóképesség nő, és az edzés utáni helyreállítási időszak csökken. A kineziterápiás rendszert is sikeresen alkalmazzák - gyakorlatok felfüggesztési rendszerekben a neuromuszkuláris aktiváláshoz. Fájdalommentesen helyreállítják a mozgást, javítják az ízületek és izomműködést.
A kineziterápiás egységben végzett gyakorlatok fájdalommentesen aktiválják az izomvázat és a mélystabilizáló izmokat. Ez lehetővé teszi a gerinc minden területének fejlesztését, az ízületek stabilizálását, az izmok és inak működésének javítását.
Ez a telepítés hatékony eredményeket ad annak a ténynek köszönhetően, hogy lehetővé teszi a felületi izmok „kikapcsolását”, és csak a mély izmokkal való munkát. A gyakorlatokat kinematikus láncban végezzük. 
A hevederrendszer pontosan vezérli a testet.
Antigravitációs állapotban a páciens bármilyen összetettségű gyakorlatot végezhet, mivel a kineziterápiás egység semlegesíti a gravitációs terhelést a sérült területeken. Ez lehetővé teszi a motoros aktivitás helyreállítását neuromuszkuláris aktiválással.
Minden következő ülésen a terhelések fokozatosan növekednek, a fájdalom és a merevség megszűnik, és nem csak a nyak, hanem az egész mozgásszervi rendszer anatómiai mobilitása is normalizálódik. A páciens helyes motoros sztereotípiája (motoros mintázata) helyreáll.
A vállöv izmainak erősítése például könnyű súlyzókkal végzett rendszeres gyakorlatokkal szintén meglehetősen hatékony lesz. A súlyemelés (súlyok, súlyzók) azonban ellenjavallt. A rendszeres úszás is jótékony hatású, segíti a gerinc tehermentesítését és ellazulását.
Masszázs osteochondrosisra
Osteochondrosis esetén a masszázstechnikák is nagyon hatékonyak lehetnek, mivel a megfelelően elvégzett masszázs:
- javítja a vérkeringést;
- csökkenti az érgörcsök kockázatát az izomtónus csökkentésével;
- enyhíti a fájdalmat;
- javítja az általános állapotot.
A masszázst és a manuális terápiát azonban rendkívül óvatosan kell alkalmazni, mivel a nyaki régió fájó területeinek helytelen vagy túlzott expozíciója csak kárt okozhat.
Megelőző intézkedések az osteochondrosisra
A nyaki gerinc osteochondrosisával a legtöbb negatív hatás minimalizálható. De csak helyes és időben történő megelőzés esetén. Gondolnia kell a betegség gyermekkori megelőzésére - a gyermek rossz testtartása vagy lapos lábai ok arra, hogy orvoshoz forduljanak.
A nyaki gerinc osteochondrosisának megelőző intézkedéseinek alapja a helyes életmód. Ide tartozik az ésszerű és adagolt fizikai aktivitás, az ülő életmóddal járó időszakos fizikai aktivitás, az egészséges táplálkozás és a testsúlykontroll.
Az első tünetek megjelenésekor figyelni kell a következő pontokra:
- Ha hivatása ülő életmódot igényel, akkor olyan ergonomikus széket kell választania, amely az egész hátát megtámasztja – a hát alsó részétől a fejtetőig.
- Ülőmunka során célszerű óránként speciális nyaki gyakorlatsort végezni.
- Az ágyneműgarnitúrát ki kell egészíteni egy ortopéd matraccal és egy kemény, alacsony párnával.
- Nem ajánlott puha ágyakon és páncélhálós kanapékon aludni.
- Szabadidejében ajánlott többet sétálni és fizikai gyakorlatokat végezni. Jobb - gyógyászati.
- De jobb kizárni az erősítő edzést és a traumás sportokat.
- Edzés közben a gerincet egyenesen kell tartani, és kerülni kell a hirtelen rándulásokat.
- Ha házimunkát végez, ne álljon sokáig lábujjhegyen, és ne tartsa a karját magasan a feje fölé emelve.
- Nem ártana évente 2-3 alkalommal elvégezni a nyak-gallér terület terápiás és megelőző masszázskúráját.
Ne feledkezzünk meg a megfelelő táplálkozásról. Az étrendnek elegendő mennyiségű fehérjét, vitamint és ásványi anyagot kell tartalmaznia; ha lehetséges, ajánlatos több természetes kollagénforrást fogyasztani - tenger gyümölcsei, kocsonyás hal, zselé. A rossz szokások feladása segít fenntartani az intervertebralis lemezek aktív vérellátását.
Következtetés
A nyaki osteochondrosis osteopathiás korrekciója az egészséges élethez vezető út. Az idegek izom vagy fascia általi irritációja és összenyomása negatívan befolyásolja a belső szervek működését.
Emiatt a koponyacsontok helyzetének helyreállítására és a fasciával való munkára irányuló osteopathiás kezelés lehetővé teszi:
- normalizálja a szívritmust;
- javítja a gyomor szekréciós funkcióit;
- megszünteti a dysbiosis okait;
- normalizálja a bélmozgást;
- korrigálja a testtartását.
Az osteochondrosis során megfeszített idegek rögzítik a bordákat, hozzájárulnak a test egyoldalú dőléséhez, fájdalmat és gerincferdülést okoznak. Ezért a nyaki régió osteopathiás kezelése lehetővé teszi a testtartás megváltoztatását.
A betegséget gyakran a szervezet természetes öregedése okozza. Az oszteopátiás korrekciós ülések lehetővé teszik azon kellemetlen korlátozások kiküszöbölését, amelyek a porcszövet életkorral összefüggő változásaihoz kapcsolódnak.
Az orvos még az érszűkület és a gerinc patológiás elváltozásainak rejtett okait is megtalálja, mivel a test egészét tekinti. E hatás eredményeként nem csak magának a gerincoszlopnak a megfelelő működése áll helyre, hanem azon struktúráknak is, amelyekben a változások rontották a porckorongok vérellátását.
A kiváltó okok feltárásával és megszüntetésével helyreállnak a szövetek és szervek természetes kapcsolatai, enyhülnek a nyomások és feszültségek.
A komplex osteopathiás kezelés eredménye a fejfájás, szédülés, reggeli merevség és egyéb kellemetlen tünetek megszűnése. Helyreáll a jó egészség és a teljesítmény, és jelentősen csökken az akut rohamok száma.
Az egészséges és aktív életmód a legjobb módja az osteopathiás korrekció eredményeinek megőrzésének.